जून13-19

राष्ट्रीय पुरुष स्वास्थ्य सप्ताह -जून 13-19, 2022

राष्ट्रीय पुरुष स्वास्थ्य सप्ताह जून 13-20 है, जो कि फादर्स डे से पहले का सप्ताह है, क्योंकि पिताजी को उनके स्वास्थ्य की देखभाल करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए उन्हें मनाने का इससे बेहतर तरीका और क्या हो सकता है? सप्ताह स्वस्थ शरीर, कठिन व्यायाम, अच्छा आहार और डॉक्टर के नियमित दौरे के बारे में है। यह राष्ट्रीय पुरुष स्वास्थ्य माह का हिस्सा है, पुरुषों के स्वास्थ्य की गतिविधियों और घटनाओं के साथ एक महीने तक चलने वाली मान्यता पुरुषों को अपने शरीर की देखभाल करने के लिए याद दिलाती है। तो चाहे आप एक पुरुष हों या सिर्फ उनसे प्यार करते हों, इस सप्ताह कुछ समय पुरुष रूप का जश्न मनाने और इसे टिप-टॉप आकार में रखने के लिए लें!

राष्ट्रीय पुरुष स्वास्थ्य सप्ताह गतिविधियाँ

  1. एक नियुक्ति करना

    पुरुषों का स्वास्थ्य सप्ताह मनाने का एक सबसे अच्छा तरीका है कि आप एक अपॉइंटमेंट लें जिसे आप टाल रहे हैं! क्या आपके पास एक तिल है जिसे आपको देखने की ज़रूरत है, या कोहनी की चोट जो भड़कती रहती है? ऐसा महसूस करें कि आपका पाचन बंद हो गया है या हो सकता है कि आपके परीक्षण का समय आ गया हो? कॉल करने और कैलेंडर पर उस अपॉइंटमेंट को प्राप्त करने के बहाने के रूप में पुरुषों का स्वास्थ्य सप्ताह का उपयोग करें।

  2. जिम के लिए सिर

    अपने आप को आगे बढ़ने के लिए पुरुषों के स्वास्थ्य सप्ताह का प्रयोग करें! जिम जाएं, लंबी सैर करें, कुछ गोद में तैरें या बाइक की सवारी करें। आप धन्यवाद के साथ शरीर हैं, और शायद यह एक साप्ताहिक अनुष्ठान की शुरुआत होगी।

  3. नीला रिबन पहनें

    नीला रिबन पुरुषों के स्वास्थ्य का प्रतीक है, और इस सप्ताह इसे पहनना उद्देश्य के प्रति आपकी प्रतिबद्धता को प्रदर्शित करेगा। यह एक वार्तालाप स्टार्टर के रूप में दोहरा कर्तव्य भी करता है, जिससे आपको पुरुषों के स्वास्थ्य सप्ताह के बारे में खुशखबरी फैलाने में मदद मिलती है, जो पूछने के लिए उत्सुक है!

हम राष्ट्रीय पुरुषों का स्वास्थ्य सप्ताह क्यों पसंद करते हैं

  1. हम पुरुषों से प्यार करते हैं

    हम सभी के पिता, भाई, पुत्र, दादा और दोस्त हैं जो पुरुष हैं! हममें से कुछ लोग स्वयं भी पुरुष हैं! हम चाहते हैं कि हमारे जीवन में पुरुष लंबे समय तक स्वस्थ, खुश और हमारे साथ रहें, और उन्हें अपना ख्याल रखने के लिए प्रोत्साहित करना उसी का एक बड़ा हिस्सा है। पुरुषों का स्वास्थ्य सप्ताह हमें अपने जीवन में पुरुषों से उनके स्वास्थ्य के बारे में बात करने में मदद करता है!

  2. स्वास्थ्य कठिन है

    विशेष रूप से अमेरिका में, कई पुरुषों को मर्दाना और अजेय होने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, और कई बार इसका मतलब है कि वे लक्षणों को अनदेखा करते हैं और डॉक्टर की नियुक्तियों को बंद कर देते हैं क्योंकि "वे ठीक हैं।" पुरुषों का स्वास्थ्य सप्ताह दूसरी दिशा में साथियों के दबाव के बारे में है!

  3. अपने आनंद का पालन करने का एक बहाना

    जिन चीज़ों को हम करना पसंद करते हैं उन्हें करने के लिए समय निकालना मुश्किल हो सकता है, लेकिन पुरुषों का स्वास्थ्य सप्ताह एक अच्छा अनुस्मारक है कि स्वास्थ्य भी खुशी के बारे में है। हाइक लें, टहलने जाएं, गोल्फ का एक राउंड खेलें, किताब पढ़ें, झपकी लें। वही करें जो आपको सुकून दे! यह सब स्वस्थ है।

राष्ट्रीय पुरुष स्वास्थ्य सप्ताह की तिथियां

सालदिनांकदिन
2021जून 14सोमवार
2022जून 13सोमवार
2023जून 12सोमवार
2024जून 10सोमवार
2025जून 9सोमवार
रविसोमवारमंगलबुधगुरुशुक्रबैठा
 
 

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