राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस महीना -जून 2022

राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस माह का इतिहास

ऑस्टियोपोरोसिस एक हड्डी की बीमारी है जो हड्डियों की नाजुक कमजोरी की विशेषता है। इसे अक्सर मूक रोग कहा जाता है क्योंकि आप महसूस नहीं कर सकते कि आपकी हड्डियां कमजोर हो रही हैं। वास्तव में, जब तक आप एक हड्डी नहीं तोड़ते तब तक आपको पता भी नहीं चलेगा कि आपको ऑस्टियोपोरोसिस है।

यूनाइटेड किंगडम में, जून को आधिकारिक तौर पर राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस माह के रूप में मनाया जाता है। इस राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस माह का उद्देश्य हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए जागरूकता पैदा करना और व्यवहार परिवर्तन को प्रेरित करना है। यद्यपि मानव अस्थि घनत्व उम्र के साथ कम हो जाता है, अधिकांश लोगों के विचार के विपरीत, ऑस्टियोपोरोसिस उम्र बढ़ने का एक सामान्य लक्षण नहीं है, यह जीवन के किसी भी चरण में सामान्य नहीं है। यह गंभीर रूप से टूटी हड्डियों, दर्द, पीड़ा, गतिशीलता की जीवन-परिवर्तनकारी हानि और यहां तक ​​कि मृत्यु का कारण बन सकता है।

हम 25 से 30 साल की उम्र के बीच अपने चरम हड्डी द्रव्यमान तक पहुंच जाते हैं, और फिर, हम धीरे-धीरे 40 साल की उम्र में हड्डियों के द्रव्यमान को कम करना शुरू कर देते हैं। यह महिलाओं के लिए त्वरित है। रजोनिवृत्ति के बाद पहले 10 वर्षों में वे प्रति वर्ष अपने अस्थि घनत्व का 1.5% से 2% खो देते हैं, यही कारण है कि 50 से अधिक महिलाओं को विशेष रूप से ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा होता है। कम वजन वाले लोगों और ऑस्टियोपोरोसिस के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों को भी इसका खतरा होता है। हालांकि, कैल्शियम और विटामिन डी की नियमित खपत के माध्यम से रोग को रोका जा सकता है और भौतिक चिकित्सा और दवाओं के माध्यम से इसका इलाज किया जा सकता है।