राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस महीना -जून 2022

राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस महीना हर साल पूरे जून में मनाया जाता है। यह एक विशेष जागरूकता माह है जो लोगों के लिए हड्डियों के अच्छे स्वास्थ्य और ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम के महत्वपूर्ण महत्व के बारे में पता लगाना आसान बनाता है। क्या आप जानते हैं कि दुनिया में करोड़ों लोग ऑस्टियोपोरोसिस और कम अस्थि घनत्व से पीड़ित हैं? वास्तव में, लगभग 10 मिलियन अमेरिकियों को ऑस्टियोपोरोसिस है और 44 मिलियन से अधिक लोगों में हड्डियों का घनत्व कम है, जिससे उन्हें ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस वास्तव में क्या है? हम इसे कैसे रोक सकते हैं? क्या बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए कोई उपाय है? आइए विवरण में आते हैं।

राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस माह का इतिहास

ऑस्टियोपोरोसिस एक हड्डी की बीमारी है जो हड्डियों की नाजुक कमजोरी की विशेषता है। इसे अक्सर मूक रोग कहा जाता है क्योंकि आप महसूस नहीं कर सकते कि आपकी हड्डियां कमजोर हो रही हैं। वास्तव में, जब तक आप एक हड्डी नहीं तोड़ते तब तक आपको पता भी नहीं चलेगा कि आपको ऑस्टियोपोरोसिस है।

यूनाइटेड किंगडम में, जून को आधिकारिक तौर पर राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस माह के रूप में मनाया जाता है। इस राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस माह का उद्देश्य हड्डियों को स्वस्थ रखने के लिए जागरूकता पैदा करना और व्यवहार परिवर्तन को प्रेरित करना है। यद्यपि मानव अस्थि घनत्व उम्र के साथ कम हो जाता है, अधिकांश लोगों के विचार के विपरीत, ऑस्टियोपोरोसिस उम्र बढ़ने का एक सामान्य लक्षण नहीं है, यह जीवन के किसी भी चरण में सामान्य नहीं है। यह गंभीर रूप से टूटी हड्डियों, दर्द, पीड़ा, गतिशीलता की जीवन-परिवर्तनकारी हानि और यहां तक ​​कि मृत्यु का कारण बन सकता है।

हम 25 से 30 साल की उम्र के बीच अपने चरम हड्डी द्रव्यमान तक पहुंच जाते हैं, और फिर, हम धीरे-धीरे 40 साल की उम्र में हड्डियों के द्रव्यमान को कम करना शुरू कर देते हैं। यह महिलाओं के लिए त्वरित है। रजोनिवृत्ति के बाद पहले 10 वर्षों में वे प्रति वर्ष अपने अस्थि घनत्व का 1.5% से 2% खो देते हैं, यही कारण है कि 50 से अधिक महिलाओं को विशेष रूप से ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा होता है। कम वजन वाले लोगों और ऑस्टियोपोरोसिस के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों को भी इसका खतरा होता है। हालांकि, कैल्शियम और विटामिन डी की नियमित खपत के माध्यम से रोग को रोका जा सकता है और भौतिक चिकित्सा और दवाओं के माध्यम से इसका इलाज किया जा सकता है।

नेशनल ऑस्टियोपोरोसिस मंथ टाइमलाइन

1822
ऑस्टियोपोरोसिस पर पहली टिप्पणी

एक ब्रिटिश सर्जन असामान्य हड्डियों और फ्रैक्चर के बीच संबंध पर टिप्पणी करता है।

1835
'ऑस्टियोपोरोसिस' शब्द का पहला प्रयोग

एक फ्रांसीसी रोगविज्ञानी कमजोर हड्डियों का वर्णन करने के लिए 'ऑस्टियोपोरोसिस' शब्द का उपयोग करता है।

1941
महिलाओं और फ्रैक्चर के मामले

फुलर अलब्राइट रजोनिवृत्ति के बाद कशेरुकी फ्रैक्चर वाली महिलाओं के मामलों की रिपोर्ट करता है।

1983
विभिन्न निदान विधियां उत्पन्न होती हैं

रिग्स और मेल्टन विभिन्न प्रकार के ऑस्टियोपोरोसिस के लिए विभिन्न निदान विधियों का प्रस्ताव करते हैं।

राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस महीनासामान्य प्रश्नएस

महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस का मुख्य कारण क्या है?

महिलाओं के लिए, ऑस्टियोपोरोसिस का मुख्य कारण शरीर के एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट के कारण हड्डियों का नुकसान है। रजोनिवृत्ति महिलाओं में एस्ट्रोजन के नुकसान के लिए सबसे अधिक ट्रिगर है।

ऑस्टियोपोरोसिस के कुछ शुरुआती चेतावनी संकेत क्या हैं?

ऑस्टियोपोरोसिस के सबसे आम प्रारंभिक चेतावनी संकेत मसूढ़ों का कम होना, पकड़ की ताकत में कमी, ऐंठन, हड्डियों में दर्द, फ्रैक्चर, ऊंचाई में कमी और भंगुर नाखून हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस दर्द कैसा लगता है?

आपको गंभीर पीठ दर्द का अनुभव हो सकता है जो खड़े होने या चलने पर खराब हो जाता है। लेटने से कुछ आराम मिलता है लेकिन कोई भी चीज जिसमें आपके शरीर को मोड़ना या झुकना शामिल हो, दर्द होगा।

राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस माह का पालन कैसे करें

  1. एक अनुदान संचय शुरू करें

    राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस माह को चिह्नित करते समय शुरू करने के लिए एक जगह एक अनुदान संचय कार्यक्रम की मेजबानी कर रही है। निधि के लिए एक प्रासंगिक संगठन की पहचान करें, और उनकी अनुमति के साथ, अनुसंधान के लिए धन जुटाने में मदद करने के लिए या ऑस्टियोपोरोसिस रोगियों को उनके चिकित्सा बिलों का भुगतान करने में सहायता करने के लिए एक कार्यक्रम की योजना बनाएं। अपने दोस्तों, परिवार और नेटवर्क को भाग लेने, दान करने और घटना का समर्थन करने के लिए आमंत्रित करें।

  2. कारण में योगदान करें

    बेहतर रोगी देखभाल और समर्थन की वकालत करने जैसे अन्य तरीकों से कारण में योगदान करें। आप बीमार लोगों को खुश करने और उन्हें बनाए रखने के लिए अस्पताल का दौरा भी कर सकते हैं, या संबंधित संगठनों में स्वयंसेवा कर सकते हैं।

  3. अपनी कहानी साझा करें

    अपने व्यक्तिगत अनुभवों के माध्यम से ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में जागरूकता बढ़ाएं। अपनी यात्रा को साझा करके, आप दूसरों को उनकी कठिनाइयों से निपटने में मदद कर सकते हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस के बारे में 5 गंभीर तथ्य जिन्हें आपको जानना आवश्यक है

  1. पुरुष आगे हैं

    पुरुषों की हड्डियों के स्वास्थ्य के मामले में महिलाओं की तुलना में 10 साल की शुरुआत होती है।

  2. जातीयता एक भूमिका निभाती है

    ऑस्टियोपोरोसिस ज्यादातर कोकेशियान और एशियाई महिलाओं में होता है।

  3. धूम्रपान छोड़ने से मदद मिल सकती है

    धूम्रपान छोड़ने से ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है।

  4. इसकी कीमत बहुत अधिक है

    ऑस्टियोपोरोसिस की दवा और अस्पताल में भर्ती होने पर सालाना $19 बिलियन + तक का खर्च आता है।

  5. छींकना हो सकता है गंभीर

    ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोग छींकने जैसी साधारण क्रियाओं से एक हड्डी तोड़ सकते हैं।

राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस महीना क्यों महत्वपूर्ण है

  1. हमें इस जागरूकता अवधि की आवश्यकता है

    राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस माह का मुख्य उद्देश्य निम्न अस्थि घनत्व को रोककर जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना है। यह उन लोगों का भी समर्थन करता है जो बीमारी से पीड़ित हैं।

  2. इस पर कई लोग एक साथ काम करते हैं

    राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस माह की सफलता समर्पित स्वयंसेवकों, स्वास्थ्य पेशेवरों, कर्मचारियों और सहकारी लोगों की गतिविधियों के कारण संभव है। इसमें शामिल होने का समय है।

  3. स्वस्थ हड्डियां, स्वस्थ जीवन

    ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लाखों लोगों के साथ, राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस महीना स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने का तरीका सीखने का एक शानदार तरीका है। ज्ञान शक्ति है।

राष्ट्रीय ऑस्टियोपोरोसिस माह तिथियां

सालदिनांकदिन
20221 जूनबुधवार
20231 जूनगुरुवार
20241 जूनशनिवार
20251 जूनरविवार
20261 जूनसोमवार
रविसोमवारमंगलबुधगुरुशुक्रबैठा
 
 
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